四国放送テレビ『 ゴジカル！』生出演！ 3日目

令和5年11月8日
3日目の今日は、デイサービスセンター For You の
センター長の楠 裕英PTが、栄養と睡眠について
お話しいたしました。

運動・認知機能の側面からも栄養はとても大切で、
フレイルサイクルの説明や、
実際にどの程度、何を摂取したら良いのか
簡単に測定できる手ばかり栄養法の紹介などを
行いました。

また基礎的な睡眠に関する知識や
睡眠の質を上げるには
どのような取り組みが良いのかご説明しました。

明日のカラダWEEKでは、
児童デイサービスセンター For You の子どもたちと一緒に
『 For You 体操 』を行う予定です！

是非、お楽しみに！